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『継続の成果?』
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■ 丁度1ヶ月が経過しました。
吉川メソッドを自宅でコツコツ行ってきました。
30日間で28日実行しました。
結果は???
体重-1.3Kg
体脂肪-0.7%
「ん~ん?」どうでしょう?
でも、写真で見ると結構腹の出方が変わってきたように
感じます。
まだ、写真は非公開です!!
カッコイイ肉体になったら、その時、公開します。
まあ、まだ1ヶ月です。
積み重ねが重要ですし、何事もコツコツやるのが
最も良いことです。
今回は正月を挟んで、途中で75Kgまで体重が
増量してからまた絞ったので、まあ、まあ、こんな感じかと
言う感じです。
毎月、測定して写真を写して、自分の変化を計測する。
面白い実験です!!
また、コツコツ頑張っていきます。
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