『継続の成果?』


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『継続の成果?』
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■ 丁度1ヶ月が経過しました。
吉川メソッドを自宅でコツコツ行ってきました。
30日間で28日実行しました。

結果は???

体重-1.3Kg

体脂肪-0.7%

「ん~ん?」どうでしょう?

でも、写真で見ると結構腹の出方が変わってきたように
感じます。

まだ、写真は非公開です!!

カッコイイ肉体になったら、その時、公開します。

まあ、まだ1ヶ月です。
積み重ねが重要ですし、何事もコツコツやるのが
最も良いことです。

今回は正月を挟んで、途中で75Kgまで体重が
増量してからまた絞ったので、まあ、まあ、こんな感じかと
言う感じです。

毎月、測定して写真を写して、自分の変化を計測する。
面白い実験です!!

また、コツコツ頑張っていきます。

 
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投稿者:

シマダ

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